Derniers sujets
Ceux qui commencent le plus de sujets
PAaZ | ||||
trubli24 | ||||
ticate | ||||
lolobiz | ||||
Lanie19 | ||||
Gilkelly | ||||
jenniferdylan | ||||
Candiinette | ||||
Océane | ||||
petiteperle |
Les posteurs les plus actifs de la semaine
Aucun utilisateur |
Les posteurs les plus actifs du mois
Aucun utilisateur |
Liens
Joyeux Noel!Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
4 participants
Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
Pour éviter la rétention hydro-sodée et donc les oedèmes (jambes, bras gonflés etc) il faut éviter certains aliments et la salière à table :)
On évite: la charcuterie (jambon, saucisson, pâté en croûte etc) de toutes façons c'est pas recommandé pour le risque de listériose
Les choses fumés (saumon,..)
Tous les plats préparés on zappe, le macdo on zappe, les frites sauf les maisons, on zappe les chips, les conserves on peut mais seulement celles qu'on peut rincer car ils mettent beaucoup de sel pour conserver.
Si on utilise de la moutarde ou de la mayo on ne sale pas.
On évite les fromages à pâte cuites type comté beaucoup trop salé.
On ne mange pas trop de pain.
Voilà ça évite aussi l'hypertension pour celles qui sont limites.
On évite: la charcuterie (jambon, saucisson, pâté en croûte etc) de toutes façons c'est pas recommandé pour le risque de listériose
Les choses fumés (saumon,..)
Tous les plats préparés on zappe, le macdo on zappe, les frites sauf les maisons, on zappe les chips, les conserves on peut mais seulement celles qu'on peut rincer car ils mettent beaucoup de sel pour conserver.
Si on utilise de la moutarde ou de la mayo on ne sale pas.
On évite les fromages à pâte cuites type comté beaucoup trop salé.
On ne mange pas trop de pain.
Voilà ça évite aussi l'hypertension pour celles qui sont limites.
Dernière édition par PAaZ le Sam 12 Jan - 14:18, édité 2 fois
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
bah tu manges plus rien a ce rythme
trubli24- Membre de diamant
- Messages : 9427
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 43
Humeur : La maman la plus heureuse du monde
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
ben voilà c'est le régime que je dois faire à cause de mon traitement et je dois aussi éviter le sucre..alors du coup je me pose la même question qu'est-ce que je mange au petit dej par exemple?
sinon ben faut manger des plats mitonnés soi-même sans trop de sel et manger de la viande fraiche. C'est tout de suite plus compliqué pour aller au restau ou manger chez des amis ça c'est clair
sinon ben faut manger des plats mitonnés soi-même sans trop de sel et manger de la viande fraiche. C'est tout de suite plus compliqué pour aller au restau ou manger chez des amis ça c'est clair
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
des biscottes sans sel pour le matin
trubli24- Membre de diamant
- Messages : 9427
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 43
Humeur : La maman la plus heureuse du monde
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
beurk c'est dégueu (jai déjà goûté à l'hôpital, c'est comme le pain sans sel c'est imangeable) et je met quoi dessus? :)
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
de la confiture allégée?
trubli24- Membre de diamant
- Messages : 9427
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 43
Humeur : La maman la plus heureuse du monde
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
euh je sais pas faut voir la quantité de sucre si c'est réellement bien allégé mais c'est pas con j'y avais pas pensé ou faut que je trouve de la confiote pour diabètique
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
ouais bon par contre ca risque quand meme d'etre vraiment très face ton petit dej
trubli24- Membre de diamant
- Messages : 9427
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 43
Humeur : La maman la plus heureuse du monde
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
tu m'étonnes en plus je petie-déjeune jamais d'habitude mais là je suis obligée avec les cachets
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
allégé en sucre? vous pensez a l’aspartame? qu'en pensez vous? car moi aussi je dois manger sans sucre! pour le moment je préfere me privé de sucre et en manger du vrai occasionnellement que de manger les sucrettes car je lis partout que ce n'est pas bon pendant la grossesse! et vous qu'en pensez vous?
Pipotte- Membre en OR
- Messages : 1134
Date d'inscription : 04/10/2011
Age : 33
Localisation : l
Humeur : bientôt le grand jour :) !!!!! j'ai peur j'ai peur mais je suis tellement préssé !!!!!!!!
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
ou l'aspartam c'est pas bon pour la santé enceinte ou pas cependant ils gagnent tellement de sous avec ça qu'ils feraient tout pour nous faire croire que ça n'a aucune conséquence..dailleurs l'aspartam ça fait gonfler!!
Je te conseille plutôt de la stevia c'est naturel (enfin vérifier si c'est de la vraie pas de la stevia de synthèse...)
ou effectivement de pas manger de sucre sauf de temps en temps du vrai et pas de trop
Je te conseille plutôt de la stevia c'est naturel (enfin vérifier si c'est de la vraie pas de la stevia de synthèse...)
ou effectivement de pas manger de sucre sauf de temps en temps du vrai et pas de trop
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
coucou,moi je n'ai pas de soucis de ce coté là,je ne fais pas de retention d'eau ni de diabète gestationnel,donc je peux manger ce que je veux(et en plus je grossis tres peu,je suis a 7 mois et demi,et jai pris seulement 7kg depuis le debut)
kitty64- Posteur d'argent
- Messages : 359
Date d'inscription : 14/04/2011
Re: Comment s'alimenter pour éviter la rétention d'eau?
oui c'est vrai que l'aspartame n'est pas bon pour la santé c'est pour cela que je n'en prend plus surtout depuis la grossesse avant je buvais que du coca light donc il yen avait mais maintenant je préfère me rationné dans le sucré et prendre du vrai sucre que d'en abusé et du mauvais je n'ais pas de problème de diabète pour le moment je surveille mais pour le moment je n'en ais pas . c'est vrai que moi j'ai tendance a grossir donc je fais attention:)
tu as de la chance de ne pas beaucoup grossir moi il me suffit de voir un bout de tarte sans le manger que je récupère les calories :)
tu as de la chance de ne pas beaucoup grossir moi il me suffit de voir un bout de tarte sans le manger que je récupère les calories :)
Pipotte- Membre en OR
- Messages : 1134
Date d'inscription : 04/10/2011
Age : 33
Localisation : l
Humeur : bientôt le grand jour :) !!!!! j'ai peur j'ai peur mais je suis tellement préssé !!!!!!!!
Sujets similaires
» Bébé : pour éviter le surpoids, laissez-le manger avec ses doigts !
» Comment ne pas trop grossir?
» Comment préparez-vous votre premier à l'arrivée du deuxième et à quel moment?
» Comment ne pas trop grossir?
» Comment préparez-vous votre premier à l'arrivée du deuxième et à quel moment?
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Dim 28 Déc - 18:18 par PAaZ
» Votre repas de Noël
Lun 8 Déc - 12:55 par PAaZ
» Aider bébé à trouver un rythme de sommeil adapté=aider bébé à faire ses nuits
Mer 3 Déc - 13:30 par PAaZ
» La DME: diversification alimentaire menée par l'enfant
Lun 1 Déc - 10:35 par PAaZ
» Qu'allez-vous faire de bon aujourd'hui?
Jeu 20 Nov - 12:27 par PAaZ
» beurre de noix de coco
Jeu 20 Nov - 12:26 par PAaZ
» Vidéos de démonstrations de massage
Jeu 4 Sep - 19:38 par Cracotte
» Le massage du périnée
Mer 20 Aoû - 8:29 par PAaZ
» Mon petit bidou
Mer 13 Aoû - 20:52 par GRAZOU59
» test diabete gestationnel
Jeu 31 Juil - 20:55 par PAaZ
» La préparation à l'accouchement, les bonnes raisons d'y aller
Dim 27 Juil - 14:14 par doubi
» quelques photos
Mer 9 Juil - 12:55 par Cracotte
» bebe ne dort ni le jours,ni la nuit
Mer 9 Juil - 4:29 par PAaZ
» L'évolution de M qui prend ses aises dès le début
Mer 11 Juin - 13:56 par PAaZ
» Hélios, Iowa et ptite patate
Sam 7 Juin - 21:50 par Kilinspao
» Les deuxièmes, troisièmes, quatrièmes prénoms
Mer 4 Juin - 13:21 par Lanie19
» Rejoignez igraal pour gagner des soussous dans la popoche!
Sam 31 Mai - 13:53 par Lanie19
» Les couches lavables en pratique
Ven 30 Mai - 15:08 par 6didi3
» Rrrrrrrrrr
Dim 25 Mai - 7:22 par Cracotte
» écho 22SA
Ven 23 Mai - 16:45 par 6didi3
» l'apprentissage du pot
Mer 14 Mai - 20:03 par Lanie19
» Mon petit M bientot prêt à nous rejoindre
Lun 12 Mai - 2:39 par PAaZ
» Idées de goûter pour les bébés, enfants
Mar 29 Avr - 15:59 par Kilinspao
» questions sur l'introduction d'aliments spécifiques
Mar 29 Avr - 13:07 par PAaZ
» L' Echo de A. à 32 sa+ 2 jours
Dim 27 Avr - 21:44 par PAaZ