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Petites recettes équilibrées pour bébé de plus de 18 mois

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Message par PAaZ le Mar 19 Mar - 10:20

Petites recettes équilibrées pour bébé de plus de 18 mois Arecet10
Souvent on entend ça y est bébé peut manger comme nous, à 18mois. Je dirais : "ou pas!"
Il faut cuisiner moins salé voir pas du tout pour bébé car le sel présent dans les aliments suffit, et il ne faut pas la même quantité de protéines, et n'oublions pas de rajouter une à deux cuillères d'huile végatale crue après la cuisson avant de servir (huile de colza, olive, noix, lin, ...)


Ici je propose de mettre des petites recettes improvisées pour donner des idées et varier des recettes de base :)


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Message par PAaZ le Mar 19 Mar - 10:27

Plat quinoa gourmand

Suivant l'appétit de bébé à adapter au niveau des quantités:

-une petite tasse de quinoa bio
-une cuillère à café de raisins secs blonds
-un ou deux morceaux de tomates séchés
-quelques lanières coupées finement et en petits morceaux de courgettes.
-1/2 oeuf
-une cuillère à café d'huile de noix bio
-une cuillère à café d'huile de colza

Préparation:

Cuire l'oeuf dur (10min), cuire le quinoa avec le raisin et la tomate,ajouter la courgette 1min avant la fin de cuisson du quinoa, enlever l'eau puis ajouter l'huile et l'oeuf coupé en petits morceaux. Servez à bébé une fois à bonne température.


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Message par trubli24 le Mar 19 Mar - 10:40

Ma mère m'a offert un livre de cuisine sympa pour les 6 à 18 mois. Ce sont des recettes micro ondes très bien. Par contre en le feuilletant j'ai remarqué que l'avocat était présent partout ainsi que vers 6 mois du lait maternel ou infantile

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Message par PAaZ le Mar 19 Mar - 11:12

Je suis pas trop pour le micro-onde ça tue les vitamines (même si je lutilise pour réchauffer les plats préférés.
L'avocat elle adore Laurine. Moi aussi jai des livres de recettes bébé mais je me rends compte que ce sont pas des recettes compliquées et je préfère inventer :)

Ici ce post c'est pour se donner des idées sans trop galérer dans les livres de recette
et pas pour papoter rhooooh Wink


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Message par trubli24 le Mar 19 Mar - 11:14

roooooooooooo bah je sors déjà dehors

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