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Joyeux Noel!Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
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Etre une maman - Essais, ovulation, grossesse, bébé :: LE BEBE EST LA :: L'introduction des aliments- Les repas de bébé
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Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Mer 19 Oct - 13:27
Rappel du premier message :
Pour un repas équilibré
Entre 4 et 6mois (pour celles qui veulent commencer à introduire les aliments avant 6mois ce qui n'est carrément pas obligatoire)
céréales infantiles sans gluten sans arachide et fruits à coques: 5 à 10g/ jour
légumes cuits: 20g/jour (haricot, carottes, courgette, aubergine, poireau, panais, artichaud éviter les petits pois avant 9mois car allergènes)
Fruit cuits: 20g/jour (pomme, abricot, pêche, pruneau, coing, poire, éviter les fruits rouges avant 9mois et 1an pour les fruits exotiques voir pas avant 18mois)
matières grasses: quelques gouttes/jour d'huiles végétales
lait: 870ml de lait de suite par jour (minimum 500ml)
(tout ceci bien entendu introduit tout doucement d'abord en petites quantités un aliment à la fois par semaine surtout si vous commencez à 4mois)
Dès 6 MOIS
Céréales infantiles: 15g /jour
légumes cuits/féculents: 200g/jr (=1 à 2pot) (haricot, carottes, courgette, aubergine, poireau, panais, artichaud,semoule fine bien cuite mélangée aux légumes, pomme de terre, pâtes mixées bien cuites, brocolis, oignons, épinards, potiron, tomates pelées et épépinées..)
viande et poisson: 10g/jour (=2cuillères à café) (boeuf, veau, agneau, porc, poulet, dinde, saumon certains recommandent pas avant 9mois, cabillaud, lotte, dorade, colin, rouget..)
Fruits cuits: 4 à 8 cuillères à soupe (2/3 d'un petit pot) (orange, clémentine, pomme, poire, pêche, abricot, coing, pruneau, banane)
Produits laitiers: 1 coupelle lactée par jour (petits suisses, yahourt, fromage blanc)
Matières grasses: 1 à deux cuillères à café par jour (crème, beurre, huile végétale) si bébé prend moins de lait
Lait: 600ml de lait de suite
Dès 8 MOIS jusqu'à 1an
Lait: 500 à 600ml
céréales: 20g (4 cuillères à soupe)
viande ou poisson (2*/sem) ou oeuf (juste 1/2 jaune avant 10 mois et 1*/sem): 10 à 20g ( 2 à 3 cuillères à café)
légumes/féculents: 350 à 400g
fruits: 130 à 260g ( 1 à 2 petits pots bébé)
laitages: 1 coupelle lactée bébé
matières grasses: 2 cuillères à café
Quoi de neuf au menu vers 1an: ananas, mangue, noix de coco, rhubarbe, petites pâtes bien cuites, riz et blé bien cuits, morceaux fondants de pomme de terre, goût chocolat, biscuit spécifiques, persil, thym, cerfeuil
De 12mois à 2ans
LAIT: 500ml de lait de croissance
Produits céréaliers (pains, biscuits, céréales infantiles): 30 à 50g
Légumes/féculents: 400g
Viandes (4*/sem)/poissons (2*/sem)/oeufs (1*/sem) : 15 à 30g (3 à 8 cuillères à café)
PRODUITS LAITIERS: 1 à deux produits laitiers (1 coupelle lactée, 1 fromage)
FRUITS: 200 à 250g
Matières grasses 2,3 cuillères à café
Quoi de neuf au menu?
lait de croissance, fromages doux (type kiri), céléri, champignon, légumes secs en purée, crus: tomates, concombre, avocat bien mûr, carottes râpées, salades progressivement. Fruits: tous bien mûrs, noix , noisettes en petites quantités en poudre à partir de 1an Divers; poivre, origan, estragon en petite quantité
un lien pour un site sympa: http://unemamancreative.com/category/alimentation-complementaire-69-mois/
Pour un repas équilibré
Entre 4 et 6mois (pour celles qui veulent commencer à introduire les aliments avant 6mois ce qui n'est carrément pas obligatoire)
céréales infantiles sans gluten sans arachide et fruits à coques: 5 à 10g/ jour
légumes cuits: 20g/jour (haricot, carottes, courgette, aubergine, poireau, panais, artichaud éviter les petits pois avant 9mois car allergènes)
Fruit cuits: 20g/jour (pomme, abricot, pêche, pruneau, coing, poire, éviter les fruits rouges avant 9mois et 1an pour les fruits exotiques voir pas avant 18mois)
matières grasses: quelques gouttes/jour d'huiles végétales
lait: 870ml de lait de suite par jour (minimum 500ml)
(tout ceci bien entendu introduit tout doucement d'abord en petites quantités un aliment à la fois par semaine surtout si vous commencez à 4mois)
Dès 6 MOIS
Céréales infantiles: 15g /jour
légumes cuits/féculents: 200g/jr (=1 à 2pot) (haricot, carottes, courgette, aubergine, poireau, panais, artichaud,semoule fine bien cuite mélangée aux légumes, pomme de terre, pâtes mixées bien cuites, brocolis, oignons, épinards, potiron, tomates pelées et épépinées..)
viande et poisson: 10g/jour (=2cuillères à café) (boeuf, veau, agneau, porc, poulet, dinde, saumon certains recommandent pas avant 9mois, cabillaud, lotte, dorade, colin, rouget..)
Fruits cuits: 4 à 8 cuillères à soupe (2/3 d'un petit pot) (orange, clémentine, pomme, poire, pêche, abricot, coing, pruneau, banane)
Produits laitiers: 1 coupelle lactée par jour (petits suisses, yahourt, fromage blanc)
Matières grasses: 1 à deux cuillères à café par jour (crème, beurre, huile végétale) si bébé prend moins de lait
Lait: 600ml de lait de suite
Dès 8 MOIS jusqu'à 1an
Lait: 500 à 600ml
céréales: 20g (4 cuillères à soupe)
viande ou poisson (2*/sem) ou oeuf (juste 1/2 jaune avant 10 mois et 1*/sem): 10 à 20g ( 2 à 3 cuillères à café)
légumes/féculents: 350 à 400g
fruits: 130 à 260g ( 1 à 2 petits pots bébé)
laitages: 1 coupelle lactée bébé
matières grasses: 2 cuillères à café
Quoi de neuf au menu vers 1an: ananas, mangue, noix de coco, rhubarbe, petites pâtes bien cuites, riz et blé bien cuits, morceaux fondants de pomme de terre, goût chocolat, biscuit spécifiques, persil, thym, cerfeuil
De 12mois à 2ans
LAIT: 500ml de lait de croissance
Produits céréaliers (pains, biscuits, céréales infantiles): 30 à 50g
Légumes/féculents: 400g
Viandes (4*/sem)/poissons (2*/sem)/oeufs (1*/sem) : 15 à 30g (3 à 8 cuillères à café)
PRODUITS LAITIERS: 1 à deux produits laitiers (1 coupelle lactée, 1 fromage)
FRUITS: 200 à 250g
Matières grasses 2,3 cuillères à café
Quoi de neuf au menu?
lait de croissance, fromages doux (type kiri), céléri, champignon, légumes secs en purée, crus: tomates, concombre, avocat bien mûr, carottes râpées, salades progressivement. Fruits: tous bien mûrs, noix , noisettes en petites quantités en poudre à partir de 1an Divers; poivre, origan, estragon en petite quantité
un lien pour un site sympa: http://unemamancreative.com/category/alimentation-complementaire-69-mois/
Dernière édition par PAaZ le Mer 29 Fév - 18:22, édité 4 fois
PAaZ- Admin
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Humeur : Le monde est moche mais la vie est belle -
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Sam 12 Mai - 8:20
oui même pour les petits allergiques, faut retarder poisson, oeufs, céléri, fraises, framboises, (fruits rouges), fruits exotiques, petits pois,..
PAaZ- Admin
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par lolobiz Sam 12 Mai - 11:39
http://www.apla-dz.org/publications/Diversification.pdf
lolobiz- Membre en OR
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par lolobiz Sam 12 Mai - 11:40
l'aubergine ont peux l introduire a quel age???
lolobiz- Membre en OR
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par lolobiz Sam 12 Mai - 11:41
dans le document que j ai trouvé c est a partir de 18 mois et paaz nous dit 4/6 mois et d autre a partir de 9 mois ???
lolobiz- Membre en OR
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Sam 12 Mai - 11:44
oui moi aussi j'ai vu qu'il y avait plusieurs dates...donc pour petits bouts allergiques attendre 18mois dans ce cas et sinon moi j'en ai donné à 6 ou 7mois et ça s'est bien passé.
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Humeur : Le monde est moche mais la vie est belle -
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Sam 12 Mai - 11:47
Surtout regarde les dates sur les docs il faut prendre en compte les dernières recherches donc recommandations 2011 ou 2012 que tu trouves et suit les recommandations de l'HAS
PAaZ- Admin
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Humeur : Le monde est moche mais la vie est belle -
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par lolobiz Sam 12 Mai - 11:47
je demande car j'en ai acheter (je fait ses petits pot aujourd'hui) je ne voudrais pas faire une gaffe !!mais je vais le mélanger avec pdt et courgette
lolobiz- Membre en OR
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par lolobiz Sam 12 Mai - 11:48
ben j avais pas vue de date sur le doc
lolobiz- Membre en OR
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par lolobiz Sam 12 Mai - 11:48
tu a enlever la peau???
lolobiz- Membre en OR
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Sam 12 Mai - 11:49
De toutes façons si elle y est allergique maintenant elle y sera aussi à 1an..donc au moins tu seras au courant et pourras l'éviter
oui il faut enlever la peau et celle des courgettes aussi (celles de tous les fruits ou légumes au début car c'est pas très digeste ça peut leur donner des coliques)
oui il faut enlever la peau et celle des courgettes aussi (celles de tous les fruits ou légumes au début car c'est pas très digeste ça peut leur donner des coliques)
PAaZ- Admin
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Humeur : Le monde est moche mais la vie est belle -
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par lolobiz Sam 12 Mai - 11:52
oui les courgettes je l enlève toujours la peau !
oui je vais essayer je verrais sa réaction
oui je vais essayer je verrais sa réaction
lolobiz- Membre en OR
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par lolobiz Sam 12 Mai - 11:54
selon son carnet de santé et le tableau plus haut on peux donner tous les légumes en purée
lolobiz- Membre en OR
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Mer 25 Juil - 20:09
up
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par Alyson11 Mer 25 Juil - 20:31
tien sa tombe bien je suis en plein de dand je voulais savoir un petit ketchose Dayven est passer au petit pots de légumes et je voudrai lui faire a manger moi méme mais je c'est pas combien de grammes lui donner il mange aussi des petit de compote ou des petit brassé de chez nestlé mais defois il redemande alors je c'est pas trop quoi faire car jai peur que sa lui face trop a manger
Alyson11- Membre en OR
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Mer 25 Juil - 20:34
20g légumes et 20g de fruits sils en veut plus donne c'est pas ça qui va le faire grossir mais faut pas quil abandonne son lait il doit boire environ 800ml par jour
et noubli pas une ou deux gouttes dhuile végétale ds les légumes si c'est maison c'est bon pour son cerveau :)
et noubli pas une ou deux gouttes dhuile végétale ds les légumes si c'est maison c'est bon pour son cerveau :)
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par Alyson11 Mer 25 Juil - 20:47
A merci PAaz et ducoup il boit le matin 250ml et le soir aussi mais ducoup vu qu'il commence les légume le midi et le soir je lui donne son bib de lait quand mm ? et de combien? c'est un peu difficile
Alyson11- Membre en OR
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Mer 25 Juil - 21:07
il na que 4 mois bientôt 5 c'est ça? oui tu lui donnes encore un bib de 200ml à midi et à 16h (ou 180ml ça dépend de son appétit)
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par Alyson11 Jeu 26 Juil - 1:46
Ba il la 5 mois aujourd'hui lol !
mais si tu lui donne le lait avant il mangera pas les légumes après et si je lui donne les légume avant ba du coup le lait il va en boire mais le bib complet! il est chiant lol puis du coup il préfère largement les légumes que le lait alors c'est vrai que c'est pas évident !
mais si tu lui donne le lait avant il mangera pas les légumes après et si je lui donne les légume avant ba du coup le lait il va en boire mais le bib complet! il est chiant lol puis du coup il préfère largement les légumes que le lait alors c'est vrai que c'est pas évident !
Alyson11- Membre en OR
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Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Jeu 26 Juil - 16:16
oui mais le lait est le plus important à son âge et si tu donnes 210ml le matin au lieu de 250ml et pareil midi au goûter et le soir?
sinon tu mets les légumes dans le bibi au début
sinon tu mets les légumes dans le bibi au début
PAaZ- Admin
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Humeur : Le monde est moche mais la vie est belle -
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Jeu 13 Déc - 15:04
oui pas facile de garder 500ml de lait jusqu'au 2ans!
PAaZ- Admin
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Localisation : 70
Humeur : Le monde est moche mais la vie est belle -
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par sam51 Jeu 13 Déc - 17:13
ça dépends des enfants le grand aucun soucis à garder 2 bibi de lait jusqu'au 2 ans alors que d'autres personnes ont plus de mal par contre le miens qui a bu longtemps du lait maintenant il ne veut plus en entendre parler!
sam51- Membre en OR
- Messages : 2599
Date d'inscription : 21/06/2011
Age : 36
Localisation : france
Humeur : espère que les +++ pleuvront cette année et rapporteront des beaux bébé à toutes les attendettes du fofo!!!
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Jeu 13 Déc - 17:41
moi ça va pour linstant
PAaZ- Admin
- Messages : 22517
Date d'inscription : 27/01/2011
Age : 40
Localisation : 70
Humeur : Le monde est moche mais la vie est belle -
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par trubli24 Mar 10 Sep - 13:44
je suis blonde je cherchais en plus.
Les nectarines c'est bon avant 6 mois aussi?
Les nectarines c'est bon avant 6 mois aussi?
trubli24- Membre de diamant
- Messages : 9427
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 43
Humeur : La maman la plus heureuse du monde
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Mar 10 Sep - 13:46
pourquoi pas...
en général on commence par la pomme, la poire, les bananes, les pruneaux sil est constipé (pomme-pruneau), la pêche, l'abrcot..
en général on commence par la pomme, la poire, les bananes, les pruneaux sil est constipé (pomme-pruneau), la pêche, l'abrcot..
PAaZ- Admin
- Messages : 22517
Date d'inscription : 27/01/2011
Age : 40
Localisation : 70
Humeur : Le monde est moche mais la vie est belle -
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par trubli24 Mar 10 Sep - 13:53
ouais ok bon on en est pas là encore mais je me renseigne
et pour les legumes j'ai lu ton article mais une fois que bebe a gouté tous les legumes seuls on peut les regrouper?
et pour les legumes j'ai lu ton article mais une fois que bebe a gouté tous les legumes seuls on peut les regrouper?
trubli24- Membre de diamant
- Messages : 9427
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 43
Humeur : La maman la plus heureuse du monde
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par PAaZ Mar 10 Sep - 14:38
oh ben oui
PAaZ- Admin
- Messages : 22517
Date d'inscription : 27/01/2011
Age : 40
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Humeur : Le monde est moche mais la vie est belle -
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
par Contenu sponsorisé
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