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Joyeux Noel!Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
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Lanie19
PAaZ
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Etre une maman - Essais, ovulation, grossesse, bébé :: LE BEBE EST LA :: L'introduction des aliments- Les repas de bébé
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Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
Pour un repas équilibré
Entre 4 et 6mois (pour celles qui veulent commencer à introduire les aliments avant 6mois ce qui n'est carrément pas obligatoire)
céréales infantiles sans gluten sans arachide et fruits à coques: 5 à 10g/ jour
légumes cuits: 20g/jour (haricot, carottes, courgette, aubergine, poireau, panais, artichaud éviter les petits pois avant 9mois car allergènes)
Fruit cuits: 20g/jour (pomme, abricot, pêche, pruneau, coing, poire, éviter les fruits rouges avant 9mois et 1an pour les fruits exotiques voir pas avant 18mois)
matières grasses: quelques gouttes/jour d'huiles végétales
lait: 870ml de lait de suite par jour (minimum 500ml)
(tout ceci bien entendu introduit tout doucement d'abord en petites quantités un aliment à la fois par semaine surtout si vous commencez à 4mois)
Dès 6 MOIS
Céréales infantiles: 15g /jour
légumes cuits/féculents: 200g/jr (=1 à 2pot) (haricot, carottes, courgette, aubergine, poireau, panais, artichaud,semoule fine bien cuite mélangée aux légumes, pomme de terre, pâtes mixées bien cuites, brocolis, oignons, épinards, potiron, tomates pelées et épépinées..)
viande et poisson: 10g/jour (=2cuillères à café) (boeuf, veau, agneau, porc, poulet, dinde, saumon certains recommandent pas avant 9mois, cabillaud, lotte, dorade, colin, rouget..)
Fruits cuits: 4 à 8 cuillères à soupe (2/3 d'un petit pot) (orange, clémentine, pomme, poire, pêche, abricot, coing, pruneau, banane)
Produits laitiers: 1 coupelle lactée par jour (petits suisses, yahourt, fromage blanc)
Matières grasses: 1 à deux cuillères à café par jour (crème, beurre, huile végétale) si bébé prend moins de lait
Lait: 600ml de lait de suite
Dès 8 MOIS jusqu'à 1an
Lait: 500 à 600ml
céréales: 20g (4 cuillères à soupe)
viande ou poisson (2*/sem) ou oeuf (juste 1/2 jaune avant 10 mois et 1*/sem): 10 à 20g ( 2 à 3 cuillères à café)
légumes/féculents: 350 à 400g
fruits: 130 à 260g ( 1 à 2 petits pots bébé)
laitages: 1 coupelle lactée bébé
matières grasses: 2 cuillères à café
Quoi de neuf au menu vers 1an: ananas, mangue, noix de coco, rhubarbe, petites pâtes bien cuites, riz et blé bien cuits, morceaux fondants de pomme de terre, goût chocolat, biscuit spécifiques, persil, thym, cerfeuil
De 12mois à 2ans
LAIT: 500ml de lait de croissance
Produits céréaliers (pains, biscuits, céréales infantiles): 30 à 50g
Légumes/féculents: 400g
Viandes (4*/sem)/poissons (2*/sem)/oeufs (1*/sem) : 15 à 30g (3 à 8 cuillères à café)
PRODUITS LAITIERS: 1 à deux produits laitiers (1 coupelle lactée, 1 fromage)
FRUITS: 200 à 250g
Matières grasses 2,3 cuillères à café
Quoi de neuf au menu?
lait de croissance, fromages doux (type kiri), céléri, champignon, légumes secs en purée, crus: tomates, concombre, avocat bien mûr, carottes râpées, salades progressivement. Fruits: tous bien mûrs, noix , noisettes en petites quantités en poudre à partir de 1an Divers; poivre, origan, estragon en petite quantité
un lien pour un site sympa: http://unemamancreative.com/category/alimentation-complementaire-69-mois/
Entre 4 et 6mois (pour celles qui veulent commencer à introduire les aliments avant 6mois ce qui n'est carrément pas obligatoire)
céréales infantiles sans gluten sans arachide et fruits à coques: 5 à 10g/ jour
légumes cuits: 20g/jour (haricot, carottes, courgette, aubergine, poireau, panais, artichaud éviter les petits pois avant 9mois car allergènes)
Fruit cuits: 20g/jour (pomme, abricot, pêche, pruneau, coing, poire, éviter les fruits rouges avant 9mois et 1an pour les fruits exotiques voir pas avant 18mois)
matières grasses: quelques gouttes/jour d'huiles végétales
lait: 870ml de lait de suite par jour (minimum 500ml)
(tout ceci bien entendu introduit tout doucement d'abord en petites quantités un aliment à la fois par semaine surtout si vous commencez à 4mois)
Dès 6 MOIS
Céréales infantiles: 15g /jour
légumes cuits/féculents: 200g/jr (=1 à 2pot) (haricot, carottes, courgette, aubergine, poireau, panais, artichaud,semoule fine bien cuite mélangée aux légumes, pomme de terre, pâtes mixées bien cuites, brocolis, oignons, épinards, potiron, tomates pelées et épépinées..)
viande et poisson: 10g/jour (=2cuillères à café) (boeuf, veau, agneau, porc, poulet, dinde, saumon certains recommandent pas avant 9mois, cabillaud, lotte, dorade, colin, rouget..)
Fruits cuits: 4 à 8 cuillères à soupe (2/3 d'un petit pot) (orange, clémentine, pomme, poire, pêche, abricot, coing, pruneau, banane)
Produits laitiers: 1 coupelle lactée par jour (petits suisses, yahourt, fromage blanc)
Matières grasses: 1 à deux cuillères à café par jour (crème, beurre, huile végétale) si bébé prend moins de lait
Lait: 600ml de lait de suite
Dès 8 MOIS jusqu'à 1an
Lait: 500 à 600ml
céréales: 20g (4 cuillères à soupe)
viande ou poisson (2*/sem) ou oeuf (juste 1/2 jaune avant 10 mois et 1*/sem): 10 à 20g ( 2 à 3 cuillères à café)
légumes/féculents: 350 à 400g
fruits: 130 à 260g ( 1 à 2 petits pots bébé)
laitages: 1 coupelle lactée bébé
matières grasses: 2 cuillères à café
Quoi de neuf au menu vers 1an: ananas, mangue, noix de coco, rhubarbe, petites pâtes bien cuites, riz et blé bien cuits, morceaux fondants de pomme de terre, goût chocolat, biscuit spécifiques, persil, thym, cerfeuil
De 12mois à 2ans
LAIT: 500ml de lait de croissance
Produits céréaliers (pains, biscuits, céréales infantiles): 30 à 50g
Légumes/féculents: 400g
Viandes (4*/sem)/poissons (2*/sem)/oeufs (1*/sem) : 15 à 30g (3 à 8 cuillères à café)
PRODUITS LAITIERS: 1 à deux produits laitiers (1 coupelle lactée, 1 fromage)
FRUITS: 200 à 250g
Matières grasses 2,3 cuillères à café
Quoi de neuf au menu?
lait de croissance, fromages doux (type kiri), céléri, champignon, légumes secs en purée, crus: tomates, concombre, avocat bien mûr, carottes râpées, salades progressivement. Fruits: tous bien mûrs, noix , noisettes en petites quantités en poudre à partir de 1an Divers; poivre, origan, estragon en petite quantité
un lien pour un site sympa: http://unemamancreative.com/category/alimentation-complementaire-69-mois/
Dernière édition par PAaZ le Mer 29 Fév - 18:22, édité 4 fois
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
merci paaz!!!!! la c de suite plus claire.
Lanie19- Membre en OR
- Messages : 2819
Date d'inscription : 06/04/2011
Age : 39
Localisation : brive
Humeur : HS
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
de rien :) oui c'est plus facile pour la pratique ^^
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
j'ai redemander à mon toubib, après chacun fait comme il veut
Viande blanche (plus jambon blanc) 7 mois
boeuf 10-12 mois
oeuf 9 mois
poisson 12 mois (si possible sans arrête) lotte, cabillaud colin...
banane est un fruit exotique mais on peut dès 6 mois tous les autres fruits exotiques pas avant 12 m
Viande blanche (plus jambon blanc) 7 mois
boeuf 10-12 mois
oeuf 9 mois
poisson 12 mois (si possible sans arrête) lotte, cabillaud colin...
banane est un fruit exotique mais on peut dès 6 mois tous les autres fruits exotiques pas avant 12 m
cel25- Posteur d'argent
- Messages : 228
Date d'inscription : 28/01/2011
Age : 39
Localisation : 25
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
je sais pas vous mais moi je ne lui donne pas de céréales infantiles.
Je trouve pas ça très utile. et ils auront bien assez tot l'envie d'avoir des céréales le matin et je me rapelle que des études avaient été faite et que ce n'était pas si bon que ça à la santé.
j'ai une copine qui en donne le soir histoire de caler son bébé. mais d'après plusieurs sources (magasine et autres) apparemment ça ne sert à rien et surtout pas à les caler.
Je trouve pas ça très utile. et ils auront bien assez tot l'envie d'avoir des céréales le matin et je me rapelle que des études avaient été faite et que ce n'était pas si bon que ça à la santé.
j'ai une copine qui en donne le soir histoire de caler son bébé. mais d'après plusieurs sources (magasine et autres) apparemment ça ne sert à rien et surtout pas à les caler.
cel25- Posteur d'argent
- Messages : 228
Date d'inscription : 28/01/2011
Age : 39
Localisation : 25
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
moi jen donne le soir deux cuillères à café dans le bibis (au lieu de 3 à soupe écrit derrière le paquet je trouve ça trop) et ça la câle mieux effectivement mais faut pas en abuser
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
voilà j'ai complèté de 1an à 2ans
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
Dites ma fille prend encore 3 bibs de 240ml alors qu'en yen a un où elle devrait moins prendre. Vos bébés ils prennent combien à 6mois? jai peur qu'elle prenne trop de poids..
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
a 6 mois il prenait 4 bib de 210 à 220 ml donc ta fille ne boit pas trop t'inquiète pas
sam51- Membre en OR
- Messages : 2599
Date d'inscription : 21/06/2011
Age : 36
Localisation : france
Humeur : espère que les +++ pleuvront cette année et rapporteront des beaux bébé à toutes les attendettes du fofo!!!
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
de rien =) en faite si ça peut t'aider on m'a toujours dit à 6 mois c'est à peu près 250ml par repas donc si la petite mère mange un petit pot de carotte ou autre complet le midi je ne sais plus exactement combien ils contiennent 60gr je crois ba tu enlève cette quantité du bib donc tu compléte en gros si le petit pot c'est 60gr si elle le mange complet tu lui fait un bib de 250 - 60 donc 190ml et puis par la suite quand elle passera au " grand petit pot " soit tu complétera avec un yaourt ou petit suisse soit avec un bib... je ne sais pas si tu arrivera à me comprendre j'ai l'impression que c'est pas ultra clair mais en gros c'est compléter.
sam51- Membre en OR
- Messages : 2599
Date d'inscription : 21/06/2011
Age : 36
Localisation : france
Humeur : espère que les +++ pleuvront cette année et rapporteront des beaux bébé à toutes les attendettes du fofo!!!
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
lol oki tant mieux alors!
sam51- Membre en OR
- Messages : 2599
Date d'inscription : 21/06/2011
Age : 36
Localisation : france
Humeur : espère que les +++ pleuvront cette année et rapporteront des beaux bébé à toutes les attendettes du fofo!!!
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
je peux commencer a lui donner des pates alors ^^
lolobiz- Membre en OR
- Messages : 2715
Date d'inscription : 01/03/2011
Age : 33
Localisation : nord
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
elle a eu 6 mois le 7
lolobiz- Membre en OR
- Messages : 2715
Date d'inscription : 01/03/2011
Age : 33
Localisation : nord
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
J'ai commencé à 7mois perso
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
oui mais la je lui donne que des fruits et légumes pour l'instant !
lolobiz- Membre en OR
- Messages : 2715
Date d'inscription : 01/03/2011
Age : 33
Localisation : nord
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
et féculents (patate) tu donnes aussi. tas pas commencé la viande? faut la commencer avant les pâtes, riz tout ça
la viande c'est 1mois après introduction des légumes
la viande c'est 1mois après introduction des légumes
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
la viande le dermatologue m'a dit d attendre aussi parce que c est allergène comme le poisson et les oeufs ...
lolobiz- Membre en OR
- Messages : 2715
Date d'inscription : 01/03/2011
Age : 33
Localisation : nord
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
le gluten aussi alors (dans les pâtes! c'est très allergène) même pire que la viande
jamais entendu que la viande était allergène d'ailleurs, mais bon si il le dit.. surtout que ta puce a de l'eczéma
jamais entendu que la viande était allergène d'ailleurs, mais bon si il le dit.. surtout que ta puce a de l'eczéma
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
elle ma pas dit la viande elle m a dit il faut retarder l introduction de nouveaux aliments
lolobiz- Membre en OR
- Messages : 2715
Date d'inscription : 01/03/2011
Age : 33
Localisation : nord
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
normalement a 6 mois on peux commencer a introduire la viande ...
lolobiz- Membre en OR
- Messages : 2715
Date d'inscription : 01/03/2011
Age : 33
Localisation : nord
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
oui même pour les petits allergiques, faut retarder poisson, oeufs, céléri, fraises, framboises, (fruits rouges), fruits exotiques, petits pois,..
Re: Les aliments: apports quotidien recommandés en fonction de l'âge de bébé pour chaque aliment
http://www.apla-dz.org/publications/Diversification.pdf
lolobiz- Membre en OR
- Messages : 2715
Date d'inscription : 01/03/2011
Age : 33
Localisation : nord
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Etre une maman - Essais, ovulation, grossesse, bébé :: LE BEBE EST LA :: L'introduction des aliments- Les repas de bébé
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