La diversification alimentaire pour mes jumeaux, selon ma pédiatre

Les jumeaux ont 5 mois et demi et à la visite chez le pédiatre, elle m'a dit de commencer la diversification.
Donc on commence avec les légumes le midi, peu importe lesquels, mais on évite les choux. Et on change tous les 2 ou 3 jours pour pas qu'ils se lassent.
Une semaine après, on rajoute les fruits à 16 h, en évitant fruits exotiques et rouges.
Le but est d'arriver à 120 g de légumes plus bib de 120 le midi, et 120 g de fruit plus bib de 120 à 16 h.
A 7 mois, on ajoute 1 c. à c. bombée de viande ou de poisson le midi, plutôt viande blanche au départ, et une c. à c. d'huile d'olive ou colza.
A 8 mois, je supprime le bib du midi et je remplace par 1 yaourt ou 2 petits suisses.

Alors j'ai commencé mardi et mercredi avec haricots verts... bilan mitigé.
Le potiron est beaucoup mieux passé ces 2 derniers jours.
Je vais enchaîner avec petits pois, carotte et courgettes ces prochains jours.

on m'avait dit que les petits pois étaient allergènes c'est vrai ou pas?
ah ben oui le potiron cest un peu sucré c'est meilleur :)

elle m'a pas dit ça
et quand tu regardes les 1ers petits pots, dès 4-6 mois, y'a petits pois...

oui mais bon les petits pots il y a des fruits rouges des 4 mois donc je me méfie
mais bon si elle ta rien dit cest que ça craint pas :)

oui parce que les fruits rouges elle m'a dit d'attendre 1 an
surtout les fraises apparemment

t'as déjà vu fruits rouges si petit ?

framboise oui me semble avant un an

apparemment, framboise, c'est possible avant 1 an, c'est vraiment fraise qu'il faut éviter

fraise aussi avant un an il y a des petits pots avec tu te méfieras :) en compote cest moins allergène que les fruits crus aussi

un petit point sur l'alimentation de mes loulous après 3 semaines
Ruben n'aimait pas le bib jusque là et à la dernière visite, il pesait 1 kg de moins que son frère, aujourd'hui, c'est lui qui mange le plus

Ruben
8 h 30 : un bib de blédidej 200 ml
12 h : 100-120 g de légumes et un yaourt bébé de 100 g
16 h : 130 g de fruits et un yaourt bébé de 60 g
20 h 15 : un bib de blédiner 200-250 ml selon les soirs

Paulin
8 h 30 : un bib de blédidej ou lait avec céréales 180 ml
12 h : 80 g de légumes et un bib 120 ml
16 h : 100 g de fruits et un bib 120 ml
20 h 15 : un bib de lait 200 ml

sinon, une question pour celles qui font leurs purées elles-mêmes
vous trouvez où vos légumes ? parce que en ce moment, à part carotte et courgette, y'a pas grand chose au supermarché
j'aimerais bien les faire moi même mais je peux pas aller au marché le vendredi avec les 2, trop compliqué

surgeles il y a pas mal de choix! sinon je conserve et surgele pas mal mais nous avons un jardin.mais si tu fais toi meme, meme avec des surgeles c'est meilleure je pense et puis ta une recompense quand t loulous vont y manger!!!:)

bon, je vais faire une descente chez Picard alors
merci de l'info

de rien vas y devalise...

tu as trouvé tout se que tu voulais???
Je viens d'y penser mais si tu va au marché prends pleins de legumes frais et du moment et tu congeles sinon tu fais t purées et tu congéles comme ca si un jour t'es préssée et pas de repas fait tu peut y sortir du congéle allez pleins de courage...

j'irai ce week end, pas possible d'y aller avec les deux bébés
oui, c'est ce que je vais faire dès que je pourrai, au marché puis je congèle

oui il faut prendre des légumes de saisons et de préférence bio et bien les laver, sinon tas les légumes congelés effectivement et les conserves c'est pas si mal (surtout ne pas saler) il n'y a pas de conservateur..
moi les légumes surgelés jen prends au leclerc et du bio

j'avais pensé au congelé mais j'étais pas sûre que ce soit bon
je vais faire ça alors
j'ai un tout petit congélateur mais je vais le remplir avec des légumes pour eux

si c'est nickel le congelés (regarde la liste des ingrédients qu'l ny ait que le légume)
justement les fruits, légumes sont cueillis mures ou frais et directs congelés et ça préserve les vitamines :) le mieux c'est de les cuire à la vapeur

cool, je vais acheter ça alors
vu que j'ai un super appareil pour faire à manger aux bébés !

tas quoi?

le petit gourmet de petit terraillon

quoi ?

c'est une pire machine il a lair super lol

lol
pour des jumeaux c'est le seul où tu peux faire pour les 2 en même temps d'après ce que j'ai vu
y'a 2 cuiseurs vapeur et un mixeur