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Joyeux Noel!Petites recettes équilibrées pour bébé de plus de 18 mois
2 participants
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Petites recettes équilibrées pour bébé de plus de 18 mois
Souvent on entend ça y est bébé peut manger comme nous, à 18mois. Je dirais : "ou pas!"
Il faut cuisiner moins salé voir pas du tout pour bébé car le sel présent dans les aliments suffit, et il ne faut pas la même quantité de protéines, et n'oublions pas de rajouter une à deux cuillères d'huile végatale crue après la cuisson avant de servir (huile de colza, olive, noix, lin, ...)
Ici je propose de mettre des petites recettes improvisées pour donner des idées et varier des recettes de base :)
Re: Petites recettes équilibrées pour bébé de plus de 18 mois
Plat quinoa gourmand
Suivant l'appétit de bébé à adapter au niveau des quantités:
-une petite tasse de quinoa bio
-une cuillère à café de raisins secs blonds
-un ou deux morceaux de tomates séchés
-quelques lanières coupées finement et en petits morceaux de courgettes.
-1/2 oeuf
-une cuillère à café d'huile de noix bio
-une cuillère à café d'huile de colza
Préparation:
Cuire l'oeuf dur (10min), cuire le quinoa avec le raisin et la tomate,ajouter la courgette 1min avant la fin de cuisson du quinoa, enlever l'eau puis ajouter l'huile et l'oeuf coupé en petits morceaux. Servez à bébé une fois à bonne température.
Suivant l'appétit de bébé à adapter au niveau des quantités:
-une petite tasse de quinoa bio
-une cuillère à café de raisins secs blonds
-un ou deux morceaux de tomates séchés
-quelques lanières coupées finement et en petits morceaux de courgettes.
-1/2 oeuf
-une cuillère à café d'huile de noix bio
-une cuillère à café d'huile de colza
Préparation:
Cuire l'oeuf dur (10min), cuire le quinoa avec le raisin et la tomate,ajouter la courgette 1min avant la fin de cuisson du quinoa, enlever l'eau puis ajouter l'huile et l'oeuf coupé en petits morceaux. Servez à bébé une fois à bonne température.
Re: Petites recettes équilibrées pour bébé de plus de 18 mois
Ma mère m'a offert un livre de cuisine sympa pour les 6 à 18 mois. Ce sont des recettes micro ondes très bien. Par contre en le feuilletant j'ai remarqué que l'avocat était présent partout ainsi que vers 6 mois du lait maternel ou infantile
trubli24- Membre de diamant
- Messages : 9427
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 43
Humeur : La maman la plus heureuse du monde
Re: Petites recettes équilibrées pour bébé de plus de 18 mois
Je suis pas trop pour le micro-onde ça tue les vitamines (même si je lutilise pour réchauffer les plats préférés.
L'avocat elle adore Laurine. Moi aussi jai des livres de recettes bébé mais je me rends compte que ce sont pas des recettes compliquées et je préfère inventer :)
Ici ce post c'est pour se donner des idées sans trop galérer dans les livres de recette
et pas pour papoter rhooooh
L'avocat elle adore Laurine. Moi aussi jai des livres de recettes bébé mais je me rends compte que ce sont pas des recettes compliquées et je préfère inventer :)
Ici ce post c'est pour se donner des idées sans trop galérer dans les livres de recette
et pas pour papoter rhooooh
Re: Petites recettes équilibrées pour bébé de plus de 18 mois
roooooooooooo bah je sors
trubli24- Membre de diamant
- Messages : 9427
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 43
Humeur : La maman la plus heureuse du monde
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